2022년 7월 식단표입니다

7월 식단표-점심

심청이주간보호센터

2022-07-01(금)

2022-07-02(토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

보리새우계란국

된장찌개

오징어불고기

꼬마돈까스/케찹

순두부/양념장

야채햄볶음

오이무침

얼갈이무침

배추김치

배추김치

간식

물냉면

과일

2022-07-04(월)

2022-07-05(화)

2022-07-06(수)

2022-07-07(목)

2022-07-08(금)

2022-07-09(토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

팽이된장국

아욱국

오이냉국

참치김치찌개

어묵곤약탕

곰탕

너비아니 구이

소불고기

닭강정

동태전

함박스테이크/소스

탕수육

오복지무침

새송이버섯전부침

계란말이

감자볶음

오징어미역초무침

야채계란찜

얼갈이겉절이

열무나물무침

콩나물무침

참나물무침

부추겉절이

취나물볶음

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

김치전

감자

단호박맛탕

물만두

샌드위치/음료

핫도그/차

2022-07-11(월)

2022-07-12(화)

2022-07-13(수)

2022-07-14(목)

2022-07-15(금)

2022-07-16(토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

닭곰탕

들깨미역국

미소된장국

육개장

삼계탕

근대된장국

소불고기

잡채

고기산적구이

조기구이

청포묵

가자미양념찜

꽈리고추찜

콩나물무침

오이지무침

청포묵무침

깻잎지

무채무침

게맛살야채볶음

시금치나물

애호박나물

얼갈이겉절이

호박볶음

청포묵무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

구운계란/차

김말이튀김/야쿠르트

잔치국수

수박

감자떡

플레인요거트

2022-07-18(월)

2022-07-19(화)

2022-07-20(수)

2022-07-21(목)

2022-07-22(금)

2022-07-23(토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

해물순두부

제육김치찌개

설렁탕

청국장찌개

유부된장국

쇠고기무국

돈불고기

새우살애호박전*양념장

너비아니구이

소불고기

카레소스

삼치조림

양배추쌈

감자조림

오복지무침

게맛살숙주나물무침

오이생채

느타리버섯볶음

오이양파생채

무생채

얼갈이겉절이

양념깻잎지

날치알계란말이

고추지무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

간장떡볶이

감자떡

간장떡볶이

찐감자/차

도넛/음료

바나나

2022-07-25(월)

2022-07-26(화)

2022-07-27(수)

2022-07-28(목)

2022-07-29(금)

2022-07-30(토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

콩나물국

오이미역냉국

김치순두부국

북어채계란국

얼갈이된장국

청국장찌개

부추잡채/꽃빵

생선까스/타르소스

돈육불고기

탕수육

고등어구이

치킨가라아케

쑥갓두부무침

양상추샐러드

도토리묵야채무침

부추무침

맛살야채볶음

게맛살숙주나물무침

건파래무침

콩자반

양배추쌈

무들깨나물

참나물무침

메추리알조림

포기김치

포기김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

감자떡

콩국수

우동

복숭아

군만두/차

찐감자/차

7월 식단표 - 저녁

심청이주간보호센터

07월 01일

07월 03일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

해물순두부

배추된장국

고기산적구이

조기구이

야채계란찜

버섯야채볶음

돌나물겉절이

숙주나물

배추김치

배추김치

07월 04일

07월 05일

07월 06일

07월 07일

07월 08일

07월 09일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

모시조개된장국

실파계란국

호박새우젓국

김치콩나물국

아욱된장국

소고기미역국

양배추제육볶음

삼치조림

카레조기구이

돈육불고기

미트볼조림

코다리조림

야채전

새송이버섯전부침

계란말이

두부양념구이

오징어미역초무침

참나물무침

상추겉절이

부추무침

미나리무침

근대나물무침

시금치나물

양배추쌈

배추김치

배추김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

07월 11일

07월 12일

07월 13일

07월 14일

07월 15일

07월 16일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

다시마무국

김치순두부국

홍합미역국

녹두죽

홍합살배추국

팽이버섯미소된장국

뼈없는찜닭

자반고등어

떡갈비조림

누룽지닭백숙

낙지볶음

짜장소스

반달단무지무침

도토리묵야채무침

호박파프리카볶음

오복지무침

해물완자전

군만두

양배추쌈*쌈장

오이생채무침

취나물무침

상추겉절이

숙주나물

단무지무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

포기김치

배추김치

07월 18일

07월 19일

07월 20일

07월 21일

07월 22일

07월 23일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

사골곰탕

어묵곤약국

얼갈이된장국

청국장찌개

북어채계란국

쇠고기무국

함박스테이크

닭강정

치즈돈가스/소스

삼치구이*와사비장

제육감자볶음

카레소스

단호박견과류조림

야채감자볶음

부추생채

게맛살숙주나물무침

두부조림

단무지무침

오이양파생채

청포묵김무침

느타리버섯볶음

메추리알조림

치커리무침

돌자반볶음

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

07월 25일

07월 26일

07월 27일

07월 28일

07월 29일

07월 30일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

소고기미역국

아욱국

순두부국

시래기된장국

쇠고기무국

다시마감자국

소불고기

생선까스/타르소스

떡갈비구이

마파두부

닭가슴살볶음

카레라이스

쑥갓두부무침

두부조림

계란부추볶음

순대볶음

시금치나물

무생채

건파래참깨볶음

부추겉절이

치커리생채

동그랑땡전

돌자반볶음

단호박샐러드

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치