2022년 3월 식단표입니다

3월 식단표 중식

심청이주간보호센터

3월1일(월)

3월2일(화)

3월3일(수)

3월4일(목)

3월5일(금)

3월6일(토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

유부뭇국

무북엇국

두부김치국

닭개장

보리새우계란국

청국장찌개

소불고기

달간장조림

돈육불고기

해물동그랑땡

카레조기구이

꼬마돈까스/케찹

묵무침

과일샐러드

도토리묵

두부조림

순두부/양념장

우엉채햄볶음

감자조림

버섯볶음

얼갈이나물

콩나물파생채

치커리생채

얼갈이된장나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

카스타드/차

간장떡복이

군만두/차

빵/두유

떡/차

바나나/차

3월 7일 (일)

3월 8일 (월)

3월 9일 (화)

3월 10일 (수)

3월 11일 (목)

3월 12일 (금)

3월 13일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

김치수제비국

계란파국

육개장

호박새우젓국

참치김치국

어묵곤약탕

북엇국

고등어조림

삼겹살고추장볶음

너비아니구이

닭살조림

코다리조림

함박스테이크/소스

생선까스

옛날소세지전

양배추쌈*쌈장

새송이버섯전부침

무말랭이

탕평채

오징어미역초무침

야채계란찜

부추오이무침

유채나물무침

오이부추 젙절이

숙주나물무침

근대나물무침

부추겉절이

봄동김치

배추김치

배추김치

배추김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

간식

고구마/차

찐만두

호떡/차

모듬과일

물만두

비빔국수

덴마크요거트

3월 14일 (일)

3월 15일 (월)

3월 16일 (화)

3월 17일 (수)

3월 18일 (목)

3월 19일 (금)

3월 20일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

참치김치국

다시마무채국

김치순두부국

들깨미역국

소고기무국

홍합살배추국

근대된장국

너비아니구이

탕수육

돈육 불고기

카레소스

잡채

뼈없는닭갈비

조기구이

깻잎지

꽈리고추찜

도토리묵야채무침

고사리나물

깻잎장아찌

연근샐러드

소시지채소볶음

시금치무침

게맛살숙주나물

연근샐러드

참나물무침

유채겉절이

부추오이겉절이

양배추쌈/쌈장

포기김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

포기김치

배추김치

간식

물만두

붕어빵/두유

구운계란/차

김치전/차

와플/차

어묵우동

딸기/차

3월 21일 (일)

3월 22일 (월)

3월 23일 (화)

3월 24일 (수)

3월 25일 (목)

3월 26일 (금)

3월 27일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

청국장찌개

홍합탕

달래된장국

청국장찌개

육개장

양송이스프

쇠고기무국

돈까스

오삼불고기

고등어구이

함박스테이크/소스

제육감자볶음

돈가스/소스

순살안동찜닭

숙주나물무침

양배추쌈*쌈장

단호박조림

깻잎지

무들깨나물

과일샐러드

느타리버섯볶음

양배추샐러드

우엉채조림

무생채

오이,부추겉절이

참나물무침

얼갈이겉절이

고추지무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

약식/차

고로켓튀김

야채전

잔치국수

떡/차

콩나물라면

빵/요구르트

3월 28일 (일)

3월 29일 (월)

3월 30일 (화)

3월31일(수)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

실파계란국

콩나물국

부추닭곰탕

순두부찌개

코다리조림

부추잡채/꽃빵

생선까스/타르소스

해물굴소스볶음

새송이버섯전부침

쑥갓두부무침

연두부오리엔탈드레싱

감자채당근볶음

연근조림

건파래참깨볶음

유채나물

도라지나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

호떡/차

잔치국수

샌드위치/우유

모듬과일

3월 식단표 석식

심청이주간보호센터

2022-03-01(화)

03월 02일

03월 03일

03월 04일

03월 05일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

얼큰콩나물국

얼갈이된장국

홍합무국

양송이스프

순두부찌개

가자미카레구이

돈육불고기

잡채

돈까스

소불고기

햄야채볶음

애호박전

참나물무침

양상추샐러드

계란말이

가지나물

메추리알장조림

계란찜

두부조림

오이무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

03월 07일

03월 08일

03월 09일

03월 10일

03월 11일

03월 12일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

배춧국

아욱된장국

미역국

곰국

소고기스프

유부된장국

갈치조림

소불고기

조기구이

돈육불고기

돈까스

고등어구이

잡채

버섯볶음

비엔나소세지볶음

두부조림

동태전

동그랑땡

무생채

방풍나물

무숙채

시금치나물

도토리묵무침

두부쑥갓나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

03월 14일

03월 15일

03월 16일

03월 17일

03월 18일

03월 19일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

어묵곤약탕

육개장

팽이미소된장국

소고기무국

얼갈이된장국

버섯찌개

가자미조림

돈육불고기

닭강정조림

코다리조림

소불고기

탕수육

옛날소세지전

계란말이

들깨숙주나물

미니햄버거스테이크

가지무침

잡채

오이양파무침

동부묵무침

표고버섯전

봄동겉절이

계란장조림

무생채

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

03월 21일

03월 22일

03월 23일

03월 24일

03월 25일

03월 26일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

소고기미역국

순두부찌개

콩나물국

야채스프

곰국

동태탕

찜닭

고등어조림

소불고기

생선까스

돈육불고기

햄버그스테이크

곤약조림

부추전

애호박전

동그랑땡

계란찜

단호박샐러드

양배추쌈

숙주나물

상추무침

부추겉절이

시금치나물

마파두부

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

03월 28일

03월 29일

03월 30일

03월 31일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

황태무국

동태찌개

부추닭곰탕

조기구이

소불고기

생선까스/타르소스

새우고로케

오이양파무침

연두부오리엔탈드레싱

얼갈이무침

숙주나물

과일샐러드

배추김치

배추김치

배추김치