2021년 3월 식단표입니다

3월 식단표 중식

심청이주간보호센터

3월1일(월)

3월2일(화)

3월3일(수)

3월4일(목)

3월5일(금)

3월6일(토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

유부뭇국

부대찌개

두부김치국

닭개장

보리새우계란국

청국장찌개

소불고기

치즈돈까스

돈육불고기

해물동그랑땡

카레조기구이

꼬마돈까스/케찹

묵무침

과일샐러드

계란찜

해초샐러드

순두부/양념장

우엉채햄볶음

감자조림

얼갈이나물

시금치무침

콩나물파생채

치커리생채

얼갈이된장나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

카스타드/차

간장떡복이

군만두/차

빵/두유

김말이튀김

바나나/차

3월 7일 (일)

3월 8일 (월)

3월 9일 (화)

3월 10일 (수)

3월 11일 (목)

3월 12일 (금)

3월 13일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

김치수제비국

계란파국

육개장

호박새우젓국

참치김치국

어묵곤약탕

북엇국

고등어조림

삼겹살고추장볶음

너비아니구이

닭살조림

코다리조림

함박스테이크/소스

생선까스

옛날소세지전

양배추쌈*쌈장

새송이버섯전부침

무말랭이

탕평채

오징어미역초무침

야채계란찜

부추오이무침

유채나물무침

오이부추 젙절이

숙주나물무침

근대나물무침

부추겉절이

봄동김치

배추김치

배추김치

배추김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

간식

고구마/차

찐만두

호떡/차

모듬과일

물만두

비빔국수

덴마크요거트

3월 14일 (일)

3월 15일 (월)

3월 16일 (화)

3월 17일 (수)

3월 18일 (목)

3월 19일 (금)

3월 20일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

참치김치국

다시마무채국

김치순두부국

들깨미역국

소고기무국

홍합살배추국

근대된장국

너비아니구이

탕수육

돈육 불고기

카레소스

잡채

뼈없는닭갈비

조기구이

깻잎지

꽈리고추찜

도토리묵야채무침

고사리나물

깻잎장아찌

연근샐러드

소시지채소볶음

시금치무침

게맛살숙주나물

연근샐러드

참나물무침

유채겉절이

부추오이겉절이

양배추쌈/쌈장

포기김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

포기김치

배추김치

간식

물만두

붕어빵/두유

구운계란/차

김치전/차

와플/차

어묵우동

딸기/차

3월 21일 (일)

3월 22일 (월)

3월 23일 (화)

3월 24일 (수)

3월 25일 (목)

3월 26일 (금)

3월 27일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

청국장찌개

홍합탕

달래된장국

청국장찌개

육개장

양송이스프

쇠고기무국

돈까스

오삼불고기

고등어구이

함박스테이크/소스

제육감자볶음

돈가스/소스

순살안동찜닭

숙주나물무침

양배추쌈*쌈장

단호박조림

깻잎지

무들깨나물

과일샐러드

느타리버섯볶음

양배추샐러드

우엉채조림

무생채

오이,부추겉절이

참나물무침

얼갈이겉절이

고추지무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

약식/차

고로켓튀김

야채전

잔치국수

떡/차

콩나물라면

빵/요구르트

3월 28일 (일)

3월 29일 (월)

3월 30일 (화)

3월31일(수)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

실파계란국

콩나물국

부추닭곰탕

순두부찌개

코다리조림

부추잡채/꽃빵

생선까스/타르소스

해물굴소스볶음

새송이버섯전부침

쑥갓두부무침

연두부오리엔탈드레싱

감자채당근볶음

연근조림

건파래참깨볶음

유채나물

도라지나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

호떡/차

잔치국수

샌드위치/우유

모듬과일

3월 식단표 석식

심청이주간보호센터

3월 1일 (월)

3월 2일 (화)

3월 3일 (수)

3월 4일 (목)

3월 5일 (금)

3월 6일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

얼큰콩나물국

얼갈이된장국

홍합무국

양송이스프

순두부찌개

얼큰콩나물국

가자미카레구이

돈육불고기

잡채

돈까스

소불고기

탕수육

햄야채볶음

애호박전

참나물무침

양상추샐러드

계란말이

세발나물

가지나물

메추리알장조림

계란찜

두부조림

오이무침

코다리조림

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

3월 8일 (월)

3월 9일 (화)

3월 10일 (수)

3월 11일 (목)

3월 12일 (금)

3월 13일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

배춧국

아욱된장국

미역국

곰국

소고기스프

유부된장국

갈치조림

소불고기

조기구이

돈육불고기

돈까스

고등어구이

잡채

버섯볶음

비엔나소세지볶음

두부조림

동태전

동그랑땡

무생채

방풍나물

무숙채

시금치나물

도토리묵무침

두부쑥갓나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

3월 15일 (월)

3월 16일 (화)

3월 17일 (수)

3월 18일 (목)

3월 19일 (금)

3월 20일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

어묵곤약탕

육개장

팽이미소된장국

소고기무국

얼갈이된장국

버섯찌개

가자미조림

돈육불고기

닭강정조림

코다리조림

소불고기

탕수육

옛날소세지전

계란말이

들깨숙주나물

미니햄버거스테이크

가지무침

잡채

오이양파무침

동부묵무침

표고버섯전

봄동겉절이

계란장조림

무생채

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

3월 22일 (월)

3월 23일 (화)

3월 24일 (수)

3월 25일 (목)

3월 26일 (금)

3월 27일 (토)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

소고기미역국

순두부찌개

콩나물국

야채스프

곰국

동태탕

찜닭

고등어조림

소불고기

생선까스

돈육불고기

햄버그스테이크

곤약조림

부추전

애호박전

동그랑땡

계란찜

단호박샐러드

양배추쌈

숙주나물

상추무침

부추겉절이

시금치나물

마파두부

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

3월 29일 (월)

3월 30일 (화)

3월 31일 (수)

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

황태무국

동태찌개

부추닭곰탕

조기구이

소불고기

생선까스/타르소스

새우고로케

오이양파무침

연두부오리엔탈드레싱

얼갈이무침

숙주나물

과일샐러드

배추김치

배추김치

배추김치