2021년 10월 식단표입니다

10월 식단표

중식

심청이주간보호센터

10월 01일

10월 02일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

바지락된장찌개

팽이미소된장국

탕수육

생선까스

브로콜리/초장

청포묵김가루 무침

무들깨나물

호박나물

배추김치

배추김치

간식

찐빵

바나나

10월 04일

10월 05일

10월 06일

10월 07일

10월 08일

10월 09일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

얼갈이된장국

동태찌개

들깨미역국

닭계장

양송이스프

실파계란국

소불고기

치킨너겟

가자미조림

미니스테이크구이

돈까스

자장소스

메추리알곤약조림

새송이숙회

비엔나야채볶음

동부묵

과일샐러드

오복지무침

양배추쌈

얼갈이된장나물

가지나물

숙주나물

오이도라지초무침

야채전

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

구운계란

계란샌드위치

군만두

감자떡/차

우동

플레인요거트

10월 11일

10월 12일

10월 13일

10월 14일

10월 15일

10월 16일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

콩나물국

곰탕

참치김치찌개

유부된장국

아욱국

소고기무국

잡채

떡갈비구이

오리로스구이

돈육불고기

생선까스

코다리조림

마파두부

계란말이

양상추사과샐러드

도토리묵

과일샐러드

숙주들깨나물

청경채나물

게맛살숙주나물

콩나물무침

시래기나물

오이무침

참나물무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

잔치국수

핫도그/음료

콩나물라면

호박죽

김치전

기정떡/식혜

10월 18일

10월 19일

10월 20일

10월 21일

10월 22일

10월 23일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

소고기미역국

해물순두부

버섯들깨탕

육개장

감자다시마국

홍합무국

소불고기

함박스테이크

치키가라아케

고등어자반구이

제육볶음

카레소스

옛날소세지전

미역줄기볶음

계란찜

청포묵무침

멸치꽈리조림

동태전

오이무침

쑥갓나물

상추겉절이

호박나물

느타리버섯무침

단무지

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

궁중떡볶이

참치샌드위치

쑥감자떡/음료

해물부추전

고구마맛탕

카스테라/음료

10월 25일

10월 26일

10월 27일

10월 28일

10월 29일

10월 30일

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

대구탕

모둠버섯찌개

아욱된장국

무북엇국

홍합미역국

어묵국

닭강정조림

오징어볶음

소불고기

생선까스

꽁치김치조림

돈불고기

두부구이/양념장

스모크햄구이

돈육장조림

계란찜

느타리버섯무침

청포묵

콩나물무침

청경채나물

양배추쌈

얼갈이무침

도토리묵

숙주나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

간식

해물파전

감자떡/음료

호빵/음료

떡/차

도넛/음료

야채전

10월 식단표 석식

심청이주간보호센터

2021-10-01

2021-10-02

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

순두부찌개

얼큰콩나물국

소불고기

탕수육

계란말이

세발나물

오이무침

무말랭이

배추김치

배추김치

2021-10-04

2021-10-05

2021-10-06

2021-10-07

2021-10-08

2021-10-09

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

배춧국

아욱된장국

미역국

곰국

소고기스프

유부된장국

갈치조림

소불고기

조기구이

돈육불고기

돈까스

고등어구이

버섯전

버섯볶음

비엔나소세지볶음

두부조림

동태전

동그랑땡

무생채

방풍나물

무숙채

시금치나물

도토리묵무침

두부쑥갓나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

2021-10-11

2021-10-12

2021-10-13

2021-10-14

2021-10-15

2021-10-16

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

어묵곤약탕

육개장

팽이미소된장국

소고기무국

얼갈이된장국

버섯찌개

가자미조림

돈육불고기

닭강정조림

고등어구이

소불고기

탕수육

옛날소세지전

계란말이

들깨숙주나물

가지전

가지무침

잡채

오이양파무침

동부묵무침

표고버섯전

봄동겉절이

계란장조림

무생채

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

2021-10-18

2021-10-19

2021-10-20

2021-10-21

2021-10-22

2021-10-23

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

소고기미역국

순두부찌개

콩나물국

야채스프

곰국

동태탕

찜닭

고등어조림

소불고기

생선까스

돈육불고기

햄버그스테이크

곤약조림

부추전

애호박전

동그랑땡

계란찜

단호박샐러드

양배추쌈

숙주나물

상추무침

부추겉절이

시금치나물

마파두부

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

2021-10-25

2021-10-26

2021-10-27

2021-10-28

2021-10-29

2021-10-30

메뉴

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

황태무국

동태찌개

소고기무국

얼갈이된장국

홍합무국

양송이스프

조기구이

소불고기

가자미카레구이

돈육불고기

잡채

돈까스

새우고로케

오이양파무침

햄야채볶음

애호박전

참나물무침

양상추샐러드

얼갈이무침

숙주나물

가지나물

메추리알장조림

계란찜

두부조림

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치